La Regla 2 Minuto de pausas activas divertidas para adultos
Aumento de la incremento: Los trabajadores más saludables y descansados son más productivos y eficientes.Menos sedentarismo y más flexibilidad: Los estiramientos incluidos en las pausas activas ayudan a mantener la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.Los beneficios de las pausas activas laborales son multifacéticos y se extienden